Les Racines ( les bases de la santé)
Les Racines, ce sont 10 vidéos ludiques et informatifs qui permettent d'ancrer les bases de la santé dans notre vie pour toujours.
On y comprend, à partir de la littérature scientifique et de mon expérience de clinicienne, l'importance de l'hydratation, du mouvement, de la détente par exemple, mais également une introduction aux plantes médicinales.
Axés sur les impacts des bases et déterminants de la santé sur l'équilibre hormonal et gynécologique mais accessibles et utiles à tous et toutes peu importe le genre et la condition de santé, ils sont sous forme de défis à relever.
Les Racines constituent le module 1 de la formation Libre, Fertile et Autonome. C'est le seul module de la formation qui est accessible en tout temps ( il y a une à deux cohortes par année).