Formations offertes par Sarah-Maria Leblanc

" Depuis mes premiers ateliers d'herboristerie dans des cafés et centres communautaires de Montréal en 2002, j'ai toujours gardé la flamme d'enseigner. Aujourd'hui, je vous partage la quintessence de vingt ans d'enseignement des plantes et de santé des femmes. "

Vous trouverez sur cette page la boutique de formations virtuelles à la carte, les ateliers et formations de groupe en présentiel ou en virtuel, la formation en ligne LIBRE, FERTILE ET AUTONOME ainsi que RYTHMES FÉMININS.

Boutique de formations virtuelles à la carte

Santé des femmes 3 : Accompagner la périménopause

CA$40.00 CA$20.00

Disponible pour téléchargement - Une heure -


La périménopause est un moment de passage important dans la vie d'une femme. Dans cet atelier, nous verrons des plantes médicinales pour supporter ce passage et le vivre avec amour de soi, douceur et conscience.


Prix d'antan : je paie les taxes !
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Santé des femmes 1 : Herboristerie pour le cycle menstruel

CA$40.00 CA$20.00
Disponible pour téléchargement - 75 min -


Quelles sont les plantes pour accompagner le cycle menstruel ?
Dans cette vidéo, Sarah-Maria explique comment se soutenir phase par phase, afin de s'harmoniser au rythme naturel de nos cycles et vivre un cycle au service de notre vie.
Avec un focus sur la phase prémenstruelle !


Illustration : Mysho ( Sandra Michaud)

 
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Santé des femmes 2 : Plantes médicinales pour les crampes menstruelles

CA$40.00 CA$20.00

Disponible pour téléchargement - Une heure -


Ce n'est pas normal d'avoir de la douleur lors de nos menstruations. C'est banalisé, certes, mais non ce n'est pas une condition normale de notre santé. Nous verrons dans cet atelier :


1- Différentes raisons pour lesquelles nous pouvons souffrir de crampes menstruelles

2- Quelles types de crampes nous pouvons avoir

3- Quelles plantes médicinales utiliser, sous quelle forme et dans quel dosage pour les prévenir, les diminuer et les arrêter, de façon EFFICACE et SÉCURITAIRE,


pour enfin vivre nos menstruations de façon confortable !
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Les Racines ( les bases de la santé)

CA$450.00

Les Racines, ce sont 10 vidéos ludiques et informatifs qui permettent d'ancrer les bases de la santé dans notre vie pour toujours.


On y comprend, à partir de la littérature scientifique et de mon expérience de clinicienne, l'importance de l'hydratation, du mouvement, de la détente par exemple, mais également une introduction aux plantes médicinales.


Axés sur les impacts des bases et déterminants de la santé sur l'équilibre hormonal et gynécologique mais accessibles et utiles à tous et toutes peu importe le genre et la condition de santé, ils sont sous forme de défis à relever.


Les Racines constituent le module 1 de la formation Libre, Fertile et Autonome. C'est le seul module de la formation qui est accessible en tout temps ( il y a une à deux cohortes par année).


Le prix comprend les taxes.
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Santé des femmes 4 : Retrouver la libido

CA$40.00 CA$20.00

Comment retrouver la libido


hygiène de vie, suppléments et plantes médicinales


extrait de la formation Libre, Fertile et Autonome en santé des femmes
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Fabriquer son tonique d'automne

CA$40.00 CA$20.00

Apprenez à fabriquer vous-même votre potion !



​Dans cet atelier, je vous parle premièrement de plantes et champignons adaptogènes et toniques immunitaires. Ensuite, nous voyons comment formuler un tonique; vous pourrez vous-même créer votre formulation adaptée à vos besoins avec les plantes déjà choisies. Ensuite, nous irons chacun.e dans notre cuisine pour préparer notre décoction. L'idée est de s'initier à la réflexion de comment formuler et doser notre propre tonique, afin d'être autonomes !


​Si vous vous sentez fatigué.e.s et/ou le système immunitaire fragile, si les enfants rapportent souvent des pathogènes indésirables qui refont tomber la famille malade, si vous sentez que l'automne ne vient que de commencer et déjà vous avez hâte à l'été prochain... c'est pour vous ! Si vous connaissez déjà le principe des décoctions mais ne savez pas comment les formuler pour vous-mêmes... c'est pour vous !

Si vous êtes curieux.se de ces fameuses potions de sorcière que vos ami.e.s ou famille boivent... c'est pour vous !
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Et si la périménopause n'était pas ce qu'on croit ? ( Webinaire complet)

CA$172.46 CA$86.25

Et si la périménopause n'était pas ce qu'on croit ?


Dans ce webinaire, Sarah-Maria LeBlanc décortique la périménopause sous toutes ces coutures - autant au niveau physiologique que symbolique. Elle offre du contenu qu'on voit très peu actuellement au niveau francophone, s'appuyant notamment sur les recherches de Jerilynn Prior.


Ainsi, partageant des recherches probantes, elle propose un tout autre point de vue de ce qui se passe hormonalement dans la ménopause - et redonne du pouvoir personnel à travers sa vision singulière de concevoir cette phase de vie et de l'accompagner. Enfin, elle donne un éventail de plantes médicinales avec lesquelles elle soutient les femmes qui viennent la voir en consultation pour la périménopause, depuis 20 ans.


On ressort de ce webinaire renouvelées, avec beaucoup plus de compréhension et remplies d'outils pour notre auto-accompagnement.


Prix régulier : 150 $ + taxes ( 172,46)


Prix de vente : 94 $ + taxes ( 108 )
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Formations à la carte
​(pour groupes, entreprises et institutions)

Conférences

Ces conférences sont disponibles en personne ou par vidéoconférence dans les institutions, groupes féministes, Centres -Femmes, lors d'évènements spéciaux ou pour des petits groupes sur réservation.

  • Cycle menstruel 101
  • J'aime mes hormones !
  • Une autre vision de la ménopause
  • Périnatalité et plantes médicinales
  • Protège ton corps ! Les perturbateurs endocriniens
  • Le SOPK : l’arbre qui cache la forêt
  • Entrepreneurship des rythmes féminins
  • Fibromes et santé intégrative
  • Comprendre l'endométriose et comment l'accompagner
  • Les aspects psychosociaux de la santé des femmes
  • Introduction aux écoféminismes 
  • La chasse aux sorcières : contexte historique et impacts​​

Ateliers

​Ces ateliers sont disponibles en personne dans les institutions, centres de femmes, lors d'évènements ou pour des petits groupes sur réservation. 
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  • Initiation au Kasàlà (une puissante voie d'empowerment)
  • Honore ta vie avec le Kasàlà (niveau 2) 
  • Initiation à l'herboristerie
  • Cérémonie de deuil périnatal
  • Pratiques ancestrales des femmes
  • Femme sauvage, femme guérisseuse
  • Initiation au travail rituel
  • Cercle de femmes (thème selon les besoins) 
  • Comment créer un cercle de femme auto-fertile

Formation en ligne en santé des femmes au naturel

LIBRE, FERTILE ET AUTONOME

Libre, Fertile et Autonome s’adresse à toute femme souhaitant devenir autonome dans sa santé. En cinq modules autour de la gynécologie holistique, elle permet d’en savoir plus sur notre corps et son fonctionnement, les bases de la santé, quelles plantes, suppléments et modes alimentaires favoriser pour soutenir notre corps, de la puberté à la ménopause. On voit aussi les dérèglements hormonaux et gynéco et comment s'auto-accompagner à travers ceux-ci. 

La formation est autant destinée à des femmes qui s’intéressent à leur propre santé qu’à des professionnelles (coachs, acupunctrices, ostéopathes, naturopathes, sages-femmes,...) qui veulent élargir leurs connaissances. C'est une formation complète et très appréciée !


​Pour être tenue au courant des prochaines cohortes, rejoignez le groupe FB Santé des Femmes au Naturel. 

RYTHMES FÉMININS

Rythmes féminins est une formation qui vise l'empuissancement des femmes à travers la connaissance de leur propre corps, l'autonomie dans leur santé et le lien avec le sacré.
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​C'est une formation transdisciplinaire qui unit la théorie (anatomie/physiologie, herboristerie, symbolisme, anthropologie, histoire, sous une lunette écoféministe) à l'expérience (mouvement, chant, focusing, mise en soi, travail rituel), en encourageant les partages en cercle de parole et en petits groupes. 

Cette expérience permet de comprendre, accepter, honorer et célébrer qui nous sommes en tant que femme.